いまやせなければいつやせるのだ?!
1年の間にかなり見事な大豚に変貌をとげた。こんな私に未来はあるのか?!スタート時の体重52kg(160cm)。

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過去の体重推移表
◎ 5~6月体重推移表
  52.0kg → 49.6kg
◎ 7月体重推移表
  52.0kg → 48.7kg
 超気になる一品
ヌーブラ エアーライト
(サイズB) (専用ポーチ付)
icon
【定価】¥7,140(税込)
iconicon
↑ケンコーコムで購入↑icon

以前から約70%の軽量化に成功した今回の商品。素材も一新で表面が布になった。この発売により以前の物がお安く売られているのをよく見かける。購入を迷った時は下記を参考にしてみてね。
● オフィシャルサイト
● 発言小町

坂元の薩摩黒酢
700ml(2年もの)

【価 格】 ¥2,940(税込)
Click
↑アマノ食工房で購入↑
きたじょ!坂元の黒酢で紹介した一品。夏バテ防止にも効果を発揮。私は坂本醸造のサイトから買ったが、鹿児島から関東への出荷のため送料¥1,300がかかってしまった(T_T)。関東周辺の方は、このサイトから購入すれば¥550くらいの送料で済むのでオススメです。

オムロン カラダスキャン
(HBF-354)

Click Here!
↑e-First(in楽天)で購入↑
【価格】¥12,075(税込)
体重計が欲しい!!」での叫びから2週間。ついに購入!使用感レポートは近日公開。歩数計が付いていて消費カロリーと体脂肪率の変化を同時に比較してくれるHBF-354ITも捨てがたかったんだけどね・・・。

スチーム式フットバス(National製)icon Click Here! icon
↑上新電機で購入↑icon
【一般】¥29,800(税込)
【会員】¥28,300(税込)
【送料】無料
こりゃええ!スチーム式フットバスで紹介した、ワタクシお気に入りの一品。お手入れ楽チン、ふくらはぎまですっぽりで冷え性解消。このおかげで新陳代謝がよくなってる気がする。

青い天然にがり(亀山堂)
携帯用ミニボトル付

【価 格】 ¥2,100(税込)
Click
↑亀山堂 in 楽天で購入↑
あるある大辞典でも評判のダイエット食品にがり。これは私の愛用品。多数雑誌掲載の1品。これで「痩せる汗」をかくナリ。1日30滴。

負け犬の遠吠え
cover
↑Amazonで購入↑
【価格】¥1,470 (税込)
【著者】酒井 順子
色々なことに対して勇気づけられるような気がする。ダイエットも然り。

低インシュリンダイエット
決定版 7日間実践レシピ

低インシュリンダイエット
↑Amazonで購入↑
【価格】¥945 (税込)
【出版】宝島社
結構色々な食材を網羅した低インシュリンメニューなので食べれないストレス感じなくてすみそう。

モデル体型になる!
「1分間BMストレッチ」
ダイエット

cover
↑Amazonで購入↑
【価格】¥1,260 (税込)
【著者】饗庭 秀直
【出版】講談社
一応微力ながら続けているBM運動。確かに足が細くなったかも・・・。